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2009.01.14 Wed
遅ればせながら、あけましておめでとうございます。

年末年始はいかがお過ごしでしたか?

この時期は体重の増加が気になるところだと思いますが、
私は夏から続けている「朝バナナダイエット」でなんとか
乗り切りました。

8月のおわりに63kgあった体重が-5kgの58kgになり
ここ2ヶ月ほど推移していましたが、年末年始で1kg
ほど増えました。
それも、この1週間でそれもほぼ戻しました。

ただ、同じことを考えている人が多いのか、バナナの入手が
困難なのが難点ですが・・・。

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