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2008.09.29 Mon
秋晴れの中、小学校の運動会が行われました。

子どもたちの頑張る姿を応援しながら、閉会式のあいさつがおわるまで
みょうに緊張しておちつかない、いつもとはちょっと違う運動会でした。


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2008.09.26 Fri
明日は、小学校最大の行事ともいえる運動会。

我々PTAの役員は、半日かけて会場設営のお手伝いです。


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明日は朝の駐車場整理やPTA競技の進行役、そして、閉会式のあいさつと
いろいろお役を頂いているので、忙しい一日になりそうです。



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2008.09.16 Tue
お盆に久々にあった友人達から

「腹が出た」「顔が丸くなった」と言われました。

ここ数年で内臓脂肪は着々と蓄えられていたのですが、
この夏に、いっきに大幅増となって気にしていたところを
ズバリ指摘され、人生初のダイエットを開始しました。

ダイエット法は「朝バナナダイエット」がいいと
うちの奥様に聞き、最初は半信半疑でしたが
やってみることにしました。

実際はじめてみると、朝食を常温の水とバナナにするだけと、
手軽なので長く続けれらそうです。

今のところ、3週間経過して3kg減
胴回りがあきらかに減ってきました。

毎日体重計に乗っていると、朝食以外の食事も
意識が変わってきて、以前より野菜を多く
摂るようにもなりました。

ダイエットを通じて食習慣を見直すきっかけにも
なり、これはおすすめです。



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